Was ist Medizinische EMS?
EMS ist ein medizinisches Ganzkörpertraining, bei welchem schwache elektrische Impulse an Ihre Muskulatur geleitet werden − natürlich vollkommen ungefährlich für Ihren Körper. Das 20-minütige Training, unter Anleitung unserer qualifizierten Therapeuten, kräftigt Ihre Muskulatur, führt zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit und steigert die allgemeine Lebensqualität. Nationale und internationale Studien belegen die positiven Effekte eines EMS-Ganzkörpertrainings bei verschiedensten Krankheitsbildern. Insbesondere Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und Beschwerden des Beckenbodens können effektiv gelinder werden.
Muskelaufbau
Eine starke Muskulatur schützt Sie nicht nur vor Rücken- und Gelenkschmerzen, sie hat auch einen vorbeugenden Einfluss auf Diabetes, Osteoporose, Alzheimer, psychische Beeinträchtigungen u. v. m. Die gezielt steuerbaren Strom- Impulse aktivieren beim Training oberflächliche und auch tiefliegende Muskeln. Der Muskelaufbau wird somit stärker beansprucht als beim herkömmlichen Training. Außerdem gewinnt
Ihre Wirbelsäule an Stabilität, Rücken und Gelenke werden entlastet.
Schmerzlinderung
Schmerzen insbesondere im Rücken und in den Gelenken sind die „Volkskrankheit Nr. 1“ in Deutschland. Auslöser sind häufig einseitige Belastung, Stress und mangelnde Bewegung.
Gute Nachricht: Durch ein therapeutisch angeleitetes EMS-Training, kombiniert mit einfachen Bewegungsübungen, lässt sich mit geringem Zeitaufwand dem Bewegungsmangel effizient entgegenwirken. Zahlreiche Anwender berichten von besonders schnellen und positiven Veränderungen, bereits nach wenigen Trainingseinheiten. Vitalität und Lebensfreude kehren zurück.
Fitness
Vieles hängt von Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit ab – z. B. der Verlauf einer Erkrankung, einer Verletzung, der Umgang mit Stress oder mit den täglichen Belastungen im Alltag. Häufig mangelt es uns jedoch an Motivation, mit Sport und Bewegung unsere Leistungsfähigkeit zu steigern.
Schluss mit Ausreden: Bei einem EMS-Training mit Physio Vitalis ermuntern und motivieren unsere Therapeuten Sie stets während der betreuten Übungen und erinnern Sie an Ihre persönlichen Ziele.